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terça-feira, 26 de janeiro de 2010

A arte de não adoecer!!


Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças
como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a
repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,
confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O
diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A
indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é
feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder
vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de
doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a
lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que
lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce
existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa
que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que
está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas
de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a
saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e
pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos
algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que
não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos,
destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é
sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria
liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há
relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida
longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom
humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.
Dr. Dráuzio Varella

24 comentários:

Lidia 26 de janeiro de 2010 10:27  

O meu problema é tomar decisões! Sou tão indecisa que realmente já me trouxe problemas... Mas este ano vou tentar mudar isso!!! ;)

Muito bom o post!
Beijoks

andreia inoue 26 de janeiro de 2010 10:29  

adorei o texto,nao conhecia esse do drauzio.
um beijao.

Daniele 26 de janeiro de 2010 10:50  

perfeito o texto! é a pura verdade!
vejo isso pelo meu pai.. só faz mal a ele mesmo sendo tão amargurado..
Beijos!

Ellen_krys 26 de janeiro de 2010 10:53  

Oi Linda...amei o post de hj.
O Dr.Dráuzio Varella sabe do k fala.
E realmente se a genteh parar pra pensar as coisas sempre começam mal pela genteh.N dizem k colhemos o k plantamos.
Penso k pra vivermos melhor precisamos ser melhores tanto por dentro como por fora,em atos e gestos.E seguir está lista ai o mundo seria bem melhor.
Bjokas.

Emanuelly Guedes 26 de janeiro de 2010 11:42  

Amigaaa,nem fala em espaço to criando um no quarto pra fazer a penteadeira,pense no sufoco,mas valerá a pena!Espero,kkkkkk
Lindo texto...!Amei!
Beijaooooooooo

May 26 de janeiro de 2010 12:37  

Adorei!!!
Mesmo sempre ouvindo essas dicas acabamos esbarrando no lado errado!!

Beijos ;*

Amorinha 26 de janeiro de 2010 13:20  

Falar dos meus sentimentos acho que é a parte mais difícil, mas eu já fui bem pior. Já fiquei muito quieta, guardando tudo para mim e só eu sei o quanto isso me fez mal. Hoje eu tento falar mais e diretamente para a pessoa q me magoou/ chateou/ estressou etc. Dá um alívio e é bom para resolver na hora =]
Beijinho

paraiso 26 de janeiro de 2010 19:34  

São muito enpetecadas ?? As japonesas gostam de usar bastante cor e tudo né, pelo menos é o que parece.

Fiz sim, eu não sabia que estava fazendo parte de um projeto, mas acabei fazendo e é muito bom acabar com vários produtos e não jogar fora ou desperdiçar...

Beijão.

Mila Meyer 26 de janeiro de 2010 23:27  

Obrigada de coração pela lembrança de aniversario :D


Muito bomm esse texto :D

bjs

Emanuelly Guedes 27 de janeiro de 2010 01:06  

Amiga brigadao pelo comentario no post,como ta o prejto pam?
Beijaooo

Nany Dias 27 de janeiro de 2010 07:05  

Amiiga q liindO!!!

Todo mundo precisa disso!!

BeiJo!

Potencia feminina 27 de janeiro de 2010 10:27  

vOU CHORAR :/
TO muito emoooo..

mas na real me impessionei cm o tanto de rimel q vc tem.. seráq vc consegue n comprar ate eles estarem pra acabar? KAKopkapoOKAPOkoKAOP

Grace 27 de janeiro de 2010 10:36  

Lindo o Texto!!!!
Sábias palavras do Dr Drauzio.

Bjs!!!1

Tudo Clichê 27 de janeiro de 2010 15:51  

É mesmo, às vezes a gente vai ao médico regularmente, tenta fazer exercícios físicos e não comer muita besteira, mas esquecemos que também temos que estar com a consciência limpa, pra podermos nos sentir bem e sempre termos pensamentos positivos.. de nada adianta ser saudável se sempre estamos com baixa auto-estima ou sempre temos pensamentos negativos não é?


Adorei o texto! ^^
Beijão :*

Aninha 27 de janeiro de 2010 19:55  

Oi Jana!!!
hahhaa... sou como vc... tb arranco muitos cílios pra tirar rímel... por isso comprei um que não é à prova d'água!!! rs
Bjos.

Karina Mih 27 de janeiro de 2010 20:30  

Oi miga, tudo bom?
adorei o texto, grande Drauzio Varella!
eu confesso q sou hiper indecisa, e não sou mto de falar na cara das pessoas qdo elas me deixam irritada..acabo guardando pra mim pra evitar brigas, e dps fico com mta raiva, me sinto mal tbm... tenho q aprender a desabafar ...kkkk
E eu era bem negativa, mas depois q meu filho nasceu estou mais positiva!
Bjus

Regina 28 de janeiro de 2010 16:48  

Adorei o texto! E realmente acredito que uma atitude positiva em relação à vida fortalece o nosso corpo =)

Beijosss

Shampoo Azul 28 de janeiro de 2010 22:11  

Cuidar do emocional é tão importante quanto cuidar do fisico :)

beijos

Fernanda 29 de janeiro de 2010 06:43  

Olá,
Passei para desejar um bom fim de semana.
Beijinhos.

Juh 29 de janeiro de 2010 08:50  

Amigaaaa
eu amei o texto e concordo plenamente com td que estah escrito
as vezes as pessoas se escodem,se isolam e acabam sofrendo por isso
acho q se o lado emocional não estiver tranquilo,nada vai pra frente
Florr amei o projeto pan 10,vou tentar um projeto desses
tbm to cheia de produtos q nem sei kuando vencem a validade,pq tenho costume de jogar as caixinhas fora
bjoks

Caah 29 de janeiro de 2010 09:23  

Que texto lindoo!!
Vou fazer isso já...não quero adoecer!! hehe

beeijos flor ;*

Tielen Pereira 30 de janeiro de 2010 09:28  

adorei o texto
obrigada pela visita no meu b,og,
ja estou aqui conhecendo o seu tbm, to seguindo!

beijos

Patrícia 30 de janeiro de 2010 11:31  

Flor vou salvar esse texto, não conhecia e é super importante! Nossa eu bem sei o quanto jah passei mal, fiquei doente por pura ansiedade mesmo sabe? Eu chegava a ficar mal mesmo, mas a gente aprende a viver e a maneira q vc colocou no texto diz tudo neh?
Saudades de vc, um bom fim de semana tá?
fica com Deus, beijooos

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